Perché la Cura dei Capelli di Notte è Fondamentale?
Proprio come la pelle, anche i capelli hanno bisogno di cure specifiche prima di andare a dormire. Quante volte capita di svegliarsi con una chioma crespa e disordinata nonostante fosse perfetta la sera prima? Spesso, la causa non è solo il movimento nel sonno, ma anche alcune abitudini errate nella routine serale.
Secondo gli esperti, tra cui Martina Candido, tricologa e coordinatrice dell’Associazione Italiana di Tricologia, il principale nemico dei capelli di notte è l’attrito con il cuscino. Questo sfregamento può rendere la chioma opaca, secca e incline alla rottura. Per evitarlo, è fondamentale adottare una haircare routine notturna che protegga i capelli e li mantenga sani e luminosi.
I Migliori Prodotti per Proteggere i Capelli Durante la Notte
Un buon punto di partenza per una haircare routine efficace è l’applicazione di sieri protettivi ad azione filmogena. Questi prodotti, grazie al loro pH acido, sigillano la cuticola del capello e riducono l’attrito, prevenendo l’effetto elettrostatico al mattino. Anche i prodotti a base di acqua termale, ricchi di minerali come magnesio e potassio, sono ottimi per mantenere la fibra capillare nutrita.
Un altro trucco efficace è scegliere federe in seta o raso, materiali che riducono lo sfregamento rispetto al cotone, evitando che i capelli si spezzino o diventino crespi.
Come Legare i Capelli Senza Danneggiarli
Molte persone con capelli lunghi preferiscono legarli per evitare che si annodino durante la notte. Tuttavia, è importante farlo con le dovute accortezze.
- Evitare chignon o code alte e troppo strette, che possono causare trazione eccessiva e portare a danni nel tempo.
- Optare per una treccia morbida o una coda bassa, fermata con scrunchie in seta invece dei classici elastici, che possono spezzare i capelli.
- Per chi ha i capelli ricci, l’ideale è utilizzare una cuffia in seta o raso, che aiuta a mantenere la forma naturale del riccio e a ridurre il crespo.
Cosa Evitare Assolutamente
Oltre alle buone abitudini, ci sono anche errori da non commettere per mantenere i capelli sani:
- Mai dormire con lo shampoo secco ancora in testa: sebbene sia utile come soluzione last minute, lasciarlo sui capelli per tutta la notte può occludere i pori e causare infiammazioni del cuoio capelluto.
- Non andare a letto con i capelli bagnati: in questo stato, le fibre capillari sono più fragili e soggette a rottura. È sempre meglio asciugare bene i capelli prima di dormire.
- Usare la piastra solo al mattino: sebbene i capelli possano sembrare asciutti, potrebbero contenere ancora micro-bolle d’acqua che, a contatto con alte temperature, danneggiano la struttura capillare. Meglio effettuare lo styling dopo il risveglio.
Seguendo questi semplici accorgimenti, sarà possibile svegliarsi con una chioma più sana, lucente e priva di nodi, senza dover ricorrere a interventi drastici ogni mattina.
